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Bonsoir mr ou mme Je souhaite arrêter de fumer du jour au lendemain Je fume 20 cigarettes par jour je travaille dans le médical soumis stress ++ que me préconisez vous arrêt brutal ou sous 7 jours Merci

Je suis stressé de reprendre le boulot car c’etait surtout la bas que je fumais. Actuellement je suis en vacances. J’ai arrêté de fumer le 20 septembre au début de mes vacances. Je reprends le boulot mardi prochain ça me stresse de pas réussi à gérer le manque et mes habitudes

Bonjour, J’arrive à arrêter la cigarette mais je peux retomber dans l’addiction très facilement. Comment faire? C’est un va et vient incessant. J’arrête 6 semaines et puis fument à nouveau pendant 10 jours….et c’est souvent comme cela que ça se passe. Mais je n’arrive pas à arrêter définitivement. Merci pour vos conseils !

Bonjour. Pourquoi dites vous que l'envie de fumer passe en moyenne en 3 mn ? Il me semble que si c'était juste 3 mn, il y aurait plus de personnes à arrêter non ? Merci

Bonjour, cela va bientôt faire trois semaines que j’ai arrêté de fumer au début tout allait bien mais depuis quelques temps je ne dors pas très bien la nuit et surtout je pleure pour rien. Que me conseillez-vous ?

Bonjour Que puis-je faire pour éviter l'humeur dépressive intense qui m'envahit lorsque j'essaie d'arrêter de fumer? Sachant que ce n'est pas du tout dans ma nature en temps normal. Merci. Bien cordialement

Bonjour comment puis je faire pour arrêter J ai une vapote combien de patch dois je mettre ? Dois je prendre des pastilles Je fume plus de 20 cigarettes par jour et suis très anxieuse

J'ai été voir un hypnotiseur magnétiseur pour arrêter de fumer mais le manque se fait sentir quoi faire

Bonjour, Je souhaite stopper le tabac depuis cet été. J ai déjà arrêté 2 fois. Une fois pendant 5 ans… Cette fois-ci ce n est pas facile du tout J alterne entre Cigarette électronique et cigarette. Avec des grosses rechutes… Comment faire ? Motivation = financière uniquement… J aime fumer Merci de votre soutien Sté

Je crains qu'un jour je refume et que tout mon combat soit partie en "fumée " :-) Mais je veux absolument une vie sans tabac sans odeur de la cigarette meme si par moment ca sent bon