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Jai arrêter le 20 avril jai une cigarette électronique avec 0 nicotine esque c bon

Bonjour je souhaiterai savoir quel substitut est le mieu adapté afin d'arrêter de fumer

Peut-on mettre 2 patch ?

Comment savoir quel est le meilleur substitut pour moi ?

Comment arrêter car j’ai vraiment beaucoup de mal à m’en passer et je fume beaucoup ?

Depuis que j’ai arrêté le tabac j ai plein de vertiges

Bonjour Est-ce qu'au début de mon sevrage je peux cumuler un patch et prendre 2x par jour 1 comprimé de bupropion150mg? Merci Julie

Bonjour. Votre site est trop compliqué. Je me suis inscrit il y a quelques jours et je n arrive pas du tout à suivre. Trop désordonné pour moi.

Faire un test dépendance nicotine

Bonjours, j'ai 3 question : l'une liée a la pratique du tabagisme , l'autre liée a l'arret du tabac , et une dernière liée au effet attendue de ce mode de vie je fume depuis 10 ans mais au fond il n'y a toujours que 2 moi qui me plaisent toujours : l'été. 1) Je devrai couper avec beaucoup de milieux ou je vie pour arrêter DEFINITIVEMENT . Si c'est envisageable pour la majorité de l'année : impossible pour les mois de juillet-aout . Aussi j'aimerai me diriger vers un arrêt 10 mois par ans (consécutifs) . A quel point es-ce réalisable ? (c'est un peux ca ou rien très franchement. c'est ma 3ém tentative d'arret) 2) je somatise énormément au stress , j'ai plusieurs pathologie liée a ca et elle sont trés handicapante (surtout le cumule et l'intensité a laquelle ca arrive) . Je les encaisse grâce a des antihistaminique depuis 3 ans pour certain , d'autre avec des crèmes , et certain avec des benzo "d'appoint" ( d'urgence : j'ai toujours quelque pilules au cas ou mais ca relève de 4-5 par mois en cas de crise) mais je craint ENORMEMENT l'arrêt pour ca. Les euphytose sont inneficace sur moi , et l'anxiolytique marche peu a une posologie de base : que me conseilleriez vous ? cette phase de stress dure longtemp aprés un arret sec ? 3) quel serai les conséquence potentiel , disont dans 20 ans , aprés 10 ans de tabagisme actifs , de ne fumer "que" 2 mois consecutifs par ans ? (ce que je peux m'attendre comme risque a voir diminuer / baisser , ou au contraire etre comme si j'avait fumer consecutivement parlant ces 30 ans ?) Merci beaucoup !