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Bonjour j’ai basier mon patch de 25 à 21 mg avec la cigarette électronique à 6 de nicotine mais j’ai des envie de fumer par moments. Que dois-je faire ? Merci

Bonjour, Je ne fume plus depuis 3 semaines avec patch 21mg et j'ai souvent la sensation de tremblé à l'intérieur et je suis tout le temps triste à la limite de pleurer, quoi faire

Les filtres au charbon actifs entraine t-il des risques particulier ? et quelles sont les législation qui l'encadre ?

Bonjour, Ce n'est pas la 1ère fois que j'essaie d'arrêter mais à chaque fois c'est pareil, les 3 1er mois sont très facile, et je perds du poids. Arrivé au 3ieme, tout change, je suis énervée, je ne fais que grignoter, je prends donc du poids et je suis mal dans ma peau. J'ai toujours les pastilles et patch nicotine mais je ne contrôle plus ces envies de grignotage. Pourquoi 3 mois après l'arrêt du tabac ? Merci d'avance. Cordialement.

Je fumais un paquet par jour, depuis que j ai appris ma grossesse, je fume 6 cigarettes par jour, c'est difficile

Bonjour, pour pouvoir tenir sur mon arrêt du tabac je vapote avec pour le moment un liquide qui contient de la nicotine en vue de passer dans quelques semaines a plus de nicotine du tout... La vape est ce que cela va m'aider ou au contraire conserver des habitudes de fumeur ?

Mauvaise réaction aux patchs

Bonjour , j’ai arrêté de fumer il y a 2jours et je ne pense que à dormir je suis très fatiguée hier j’ai dormis 10h ça ne m’arrive jamais j’ai même fais une sieste à mon travail aujourd’hui, je ne sais pas si c’est lié et que faire ??‍♀️ merci

Comment passer de 5 cigarettes voir plus à 0 de nicotine même avec le patch du jour au lendemain ?

Cela fait 10 jours que j'ai arrêté la cigarette (cause BPCO, 5 jours d'hospitalisation) Je ne ressens de "vrai" manque que 5 /6 fois par jour. Par contre je suis chez moi et je n'ai pas encore affronté le monde extérieur. Que puis-je faire ??? Merci pour votre réponse