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Ça fait plus de 1 an et demi que j'ai réussi à arrêter la cigarette mais malheureusement j'ai pris la cigarette electronique et j'aimerais arrêter doit je suivre le meme programme ?

Bonjour Suis à un arret brutal de la cigarette le 10 août 24, je suis face à des effet s très inconfortable depuis l arret impatiences dans les jambes sensations d oppressions dans la gorge ... les sensations arrivent en fin de journée vers 17h puis au moment du coché j ai bcp de mal à m'endormir. avez vous une idée de la durée de ses effets ? Merci

Bonjour, je fume la cigarette électronique. Je souhaite arrêter. J'ai commencé hier. J'ai réduit mon liquide à 0 de nicotine ( j'étais a 20). Avec le patch à 21 et à l'aide des pastilles de nicotine à 1.5. Je ne sais pas si ma méthode est bonne. Ou si c'est peut être trop d'un coup. Ce qui est dur c'est que j'avais pris la mauvaise habitude d'avoir ma cigarette en permanence a portée de main. Là, avec le travail, je m'astreint à fumer uniquement toutes les deux heures. Ça reste difficile. Comment je peux savoir si je suis sous dosée? J'hésite a peut être mettre mon liquide à 10, en complément mais peut être que ça fait trop?. Et je ne sais pas au niveau des pastilles combien je peux en prendre sur une journée maximum? Je suis un peu perdue quand a la marche à suivre. Je vous remercie par avance de votre retour.

Bonjour j'ai perdu un enfant âgée de 6 mois il y a 2 ans de sa le fait de fumer me détend quand je pense a lui je ne sais pas comment faire pour remplacer la cigarette

Bonjour. J ai arrêté de fumer depuis 2 semaines. Je fumais environ 10 cigarettes par jour. Le médecin m'avait dit de mettre des 14 mg. Des le début j ai eu des douleurs abdominales qui ont disparues dès que j ai décidé de partager le 14 mg en 2. Du coup j ai 7mg par jour depuis une semaine au lieu de 14. Mon sommeil n est pas bon mais pour le reste ca va. Quelques rares envies mais surtout dans certaines situations comme après le café... Je ne sais pas si je dois continuer avec 7mg ou remonter à 14 ? Et surtout pd combien de temps? Si je reste à 7, dois je faire tout de même les 3 mois???

J'ai du mal à supporter les patchs ça me fait des rougeurs et ça gratte que faire ?

Bonjour j'ai essayé d'arrêter avec les patchs mais quelque soit le dosage même au minimum ça me lance de fort maux de tête... Quoi faire sans rien je n'arrive pas à arrêter merci

Bonsoir j’ai retirer mon patch depuis quelques semaine j’ai des coup de chaud avec bouffe de chaleur. J’ai fait tout un tas d’examen prise de sang urine tout et bon, pas de soucis hormonal. Es ce que sa peux venir de l’arrêt du tabac ou le faite que j’ai retirer mes patch sans avis médical? Merci

En réponse a ma précédente question, vous me conseillez pour le manque les substituts. Or, mes cigarettes ne contenaient que 0,1mg de nicotine par cigarette. Nous avons regardé avec le pharmacien et aucun substitut n’existe pour ce dosage. Par ailleurs, étant sous bêta bloquant le pharmacien déconseille fortement les substituts. Donc quelle solution alternative a par reprendre la cigarette ? D’avance merci

Bonjour ma médecin m’a prescrit des patchs qui fonctionnaient bien pendant plusieurs semaines. Un jour j’ai fait une grosse réaction à des piqures de moustiques et depuis j’ai tenté deux fois de remettre des patchs mais à chaque fois ma peau gonflait et les irritations étaient fortes pendant plus de 10 jours. J’en ai parlé à ma médecin qui m’a conseillé de changer de marque mais cela n’a pas fonctionné. Que me conseillez vous ? Merci pour votre repose. Aussi je mâche des bâtons de réglisses et je voulais savoir la dose recommandée car j’ai vu que cela produisait de l’hypertension (dont je ne souffre pas ) Merci