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J’ai arrêté de fumer, il y a un mois à l’aide de patch 2,4. Est-ce que pour le deuxième mois je dois baisser le dosage ?

La clope sur le moment me détend et me fait oublier les douleurs, je suis hyper fatiguée.

Je suis stressée, ne supporte rien et je pense très souvent à reprendre la cigarette. Je pense que j'irais mieux

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 25 jours, sans substitut. J’ai traversé de nombreux effets secondaires liés au sevrage, mais ils ont tous disparu. Sauf le mal de gorge. Je fumais depuis plus de 7 ans et j’ai réussi à arrêter après avoir eu une grosse angine. Bien que l’angine soit passée, j’ai encore très souvent mal à la gorge, surtout la nuit. Ma gorge est très sèche, mes amygdales sont très gonflées, et la douleur me réveille. La journée, je n’ai plus de douleurs, mais la nuit, c’est un véritable enfer. Est-ce normal ? Que puis-je faire pour atténuer ces symptômes ?

Bjr sa fait 99j que j'ai arrêté de fumer et je me sens bien je voulais savoir au bout de combien de temps doit on mettre des pacht surtout que le patch je ne le Garde pas toute la journée merci

Bonjour, Je souffre d’un TDAH traité et ai arrêté de fumer depuis 1 mois, je ne sais pas si mon manque de concentration est dû à mon trouble ou au manque de nicotine (ou au deux, mais dans quelle proportion ?)

Bonjour je me sens stressé j ai envie de continues les patch 21 g 1 mois de plus pour passez les fêtes qu en pensez vous merci

J'ai arrêté de fumer depuis le 27 juin 2023 et je me sens toujours nerveuse et angoissée ? Du coup quand le stress est trop fort je craque de temps en temps pour quelques taffes ou parfois une cigarette entière. Depuis 3 semaines je prends des pastilles à la nicotine 1mg pour ne plus craquer à cause du stress qui me pourri la vie. Ça marche, je n'ai pas recraqué depuis 3 semaines mais je suis toujours angoissée. Un rien me stresse. Help ! C'est insupportable !

Comment faire quand le matin on repense au geste de prendre une cigarette, l' humer avant de l' allumer, et la sensation de satisfaction à la première bouffée ? Ça m'arrive tous les matins et même parfois le soir! Même si je fume du coup plus la cigarette électronique, j' ai l' impression d un manque !! Que dois je faire dans ces cas-là ?

Bonjour, J ai arrêté de fumé depuis 1 mois 1/2. J utilise un patch de 21 mg auquel je coupe 1/4 du coup je suis à peut près à 18 mg. La j ai perdu totalement l appétit. Est ce que le dosage est trop fort ? Es ce que je dois basculer à 14 mg ou pas ? En sachant qu au début de mon arrêt je prenais des pastilles nicotine 2 mg en plus du patch que j ai arrêté au bout de 15 jours et que j ai remplacé par des bonbons du commerce