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Bonjour Depuis 1 mois d’arrêt et 5 jours , j’ai un transit très ralenti , des crises d’angoisse ( qui avaient disparues depuis très longtemps) qui reviennent et sont difficilement gerables… Je n’ai aucune envie de reprendre la cigarette, cependant je n’en vois encore aucun bénéfice sur ma santé en tous cas . Le seul bien être est de ne pas se dire qu’il fait des cigarettes ou de perdre du temps à aller fumer .

Bonjour, j'ai 20 ans et ça fait trois mois que j'ai arrêté de fumer des cigarettes (j'étais environ à 5 cigarettes par jour depuis 2 ans et avait commencé légèrement il y a à peu près 4 ans), mais je consomme toujours des cigares très très occasionnellement. Je crache seulement le matin des sortes de glaires et ce uniquement depuis cet arrêt, avec un peu de toux grasse qui est principalement là le matin aussi. Les symptômes diminuent grandement mais sont toujours là alors que j'entame mon 4eme mois. Étant inquiet, j'ai eu un rendez-vous avec mon médecin traitant, qui m'a prescrit une radio du thorax, aucun problème détectés. J'ai peur d'avoir une BPCO à cause du tabagisme, mais je pense que je n'ai pas trop fumé pour en avoir developpé une. Est-ce tout de même possible ? Et si oui, qui dois-je consulter ? Merci de votre aide !

Bonjour, Cela fait 3mois et demi que j'ai arrêter avec patch (toujours patch) , je ressens de plus en plus le manque (plus dur maintenant qu'au début). L'odeur de la cigarette me dégoute, la e-cigarette arrêtée aussi depuis environ 8/10 jours car elle était dosé en 0mg et je me sentait essoufflée avec mais vraiment dur dur car l'envie est souvent là, comment ne pas craquer ? Merci.

Bonjour comment perdre du poids alors que je viens d'arrêter la cigarette. Sachant que je n'ai pas trop le temps d'avoir une activité physique...

Bonsoir Je supporte bien le sevrage sauf le soir avant de me coucher. Les clopes (3 en général, à la suite) qui me shootaient réellement, m assommaient avant d aller ma coucher. Aucun autre plaisir ou activités ne me donne le change.. A part peut être l alcool mais je ne vais pas me lancer sur cette voie. Je ne sais même pas si cette envie me passera un jour, tellement ça n a rien à voir avec une consommation de cigarettes voire même de dependance a la nicotine. Même la cigarette électronique ne fait pas effet. Des conseils à me donner? Merci

Bonjour, est-ce que l’arrêt du tabac fait-il prendre automatiquement du poids ?

J’ai peur de craqué

Bonjour Je fume 3 cigarillos par jour et voulant arreter completement le tabac je me suis mis à la vapoteuse et ne fume plus depuis 5 jours. Quel est le risque lorsque l'on vapote sur la sante. Merci de votre reponse

Bonjour, Suite à ma motivation d arrêté de fumé. Après un rdv tabacologue le lundi 14 octobre, j ai arrêté la cigarette le 15 octobre avec substitut. Malheureusement, le 17 trop stressé, j ai fumé 2 cigarettes et depuis je n ai pas touché. Je peux dire que mon arrêt à débuté le 15 octobre ou le 18 octobre. Merci de votre réponse

Est ce normal après un mois sans tabac de souffrir d'insomnies de perte d'appétit et d'envies de vomir d'avoir des hauts de coeur