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Arrêt de la cigarette mais j ai commencé la vap

Bonjour,depuis 1 mois je fume la vapo avec 3 mg de nicotine..est ce dangereux...

Est-ce que c\est

Est-ce c’est vraiment une solution ?

Je compense avec la cigarette électronique. Est ce qu au niveau souffle en course à pied je pourrais voir la différence ?

Bonjour J'utilise une cigarette électronique depuis 10 jours. Dosage 10mg de nicotine. Est ce une bonne idée ou non? Merci

Bonjour, je suis en période d’arrêt de la cigarette et j’utilise des patch transdermique dose 21mg et pour le geste une cigarette électronique sans nicotine. Ma question est la suivante : uniquement matin je craque pour fumer une vrai clop mais je ne le fais pas. Merci de me dire si le dosage des patchs est suffisant. Cela fait presque un mois que j’ai commencé L’arrêt du tabac. J’ai l’impression que je vais pas tenir et risque de faire une rechute. Bien cordialement à vous

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis plus de 20 mois et je ne cesse d’avoir de faire et refaire des pharyngites, avec maux de gorge et extinction de voix. Ce que je ne faisait pas autant, avant mon arrêt. J’ai l’impression d’être davantage fatiguée et douloureuse. Comment cela s’explique t il ? À partir de combien de mois « d’abstinence », ces symptômes/pharyngites cesseront ? Par avance, merci pour votre retour.

Bonjour, On m’a toujours dis que si j’arrêtais de fumer je prendrais du poids, es ce que cela est vrai ? Car j’aimerais prendre du poids, la cigarette est elle un frein pour ma prise de poids ? Merci d’avance Bien à vous.

Bonjour une cigarette électronique sans nicotine.. c'est efficace merci