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Bonjour, Depuis des années, je fume 4 à 5 cigarettes les week end, parfois 2 en semaine. Tout dans l’irrégularité…Malgré ce peu de cigarettes, je vis cette dépendance..et je sens que je vais replonger petit à petit ! Le manque, l’envie. J’ai fumé ma dernière cigarette !! mardi matin et à ce jour jeudi, je suis déjà dans l’envie d’en fumer une ou deux… J’ai décidé d’arrêter si je peux définitivement et de ne plus être tributaire du paquet pour ces quelques cigarettes. Il est faux de dire qu’une cigarette par ci par là, il n’y a pas de dépendance. La dépendance est là et bien présente ! Merci pour vos conseils !

Bonjour, je réfléchissais depuis un moment à arrêter de fumer mais j'ai très peur de me lancer. Cette semaine mon mari a eu un accident grave et il a été amputé d'un doigt. Il a décidé d'arrêter de fumer. Je me demande si pour moi c'est le bon moment ? Je voudrais l'accompagner dans cette épreuve, mais c'est un moment très dur et la cigarette m'aide à tenir le coup. Je sais que ce n'est pas une solution mais j'ai peur de ne pas réussir à arrêter, d'être de mauvaise humeur avec lui. Merci pour vos conseils.

Pour le moment j'ai réussi grâce à la vapoteuse avec un peu de nicotine j'espère que c'est mieux .non ?

Arrêter de fumer avec une cigarettes électronique est ce une bonne solution

J’ai arrêter de fumer depuis 2 jours mais avec l’aide d’une cigarette électronique à petit dose de nicotine. Est ce que c’est tricher ?

Est ce que je peux passer à la cigarette électroniques

Je commence seulement a arrêter de fumer par contre je perds mon air et panique souvent est ce normal .On dirait des crises d angoisse.Je suis également très pale voir transparente depuis l arret de la cigarette

J'ai une grosse douleur thoracique eta l'estomac

J'esite a acheter une vapote j'ai peur d'en etre dépendant

Est ce que la cigarette électronique et une bonne façon oiur arrêter de fumer ?