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Pourquoi est ce que c est le soir que je ressent l envie de nicotine?

bonjour cela fait 4 jours que j ai arrete de fumer j eprouve pas de manque est ce normal ?je n ai ni patch ni gomme rien du tt

Bonjour est ce que le patch peut être une aide pour l'arrêt du tabac et est il rembourse ? Merci

Pourquoi ai je tant de difficultés à oublier la cigarette après 5 mois d'arrêt? De plus, je me sens triste par rapport à avant.

Comment arrêter du jiurs au lendemain quand i. As des soucis en tête

Bonjour, Je désirais arrêté de fumer mais je ne sais pas à quel moment et/ou comment me décidé à franchir le pas. Merci pour votre réponse. Cordialement

Une supplémentation en magnesium peut elle être bénéfique lors de l arrêt du tabac?

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis 3 jours. Puis-je utiliser le tabac à chiquer comme substitut nicoidien? Merci

Bonjour, J5 sans tabac et sans substitut (gomme ou patch), c'est dur mais je tiens le coup. Savez-vous si beaucoup de fumeurs ont réussis leur sevrage tabagique sans substituts?

Lorsque je fume beaucoup dans la journée et surtout dans la soirée j'ai l'impression de manqué d'air quand j'essaye de m'endormir. J'ai besoin d'aller dehors respirer de l'air frais pendant une dizaine de minute. Devrais-je m'inquiéter ?