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Bonjour, Il y a 2 mois j avais réduit la cigarette à 5, plus d énergie....là des mauvaises nouvelles pas le moral, j ai doublé surtout je fume dans intervalles temps très réduits. Moins 1h J ai essayé patch 7mg découpé en 2! J ai fais un malaise vagal, nausées etc... Gomme etc idem.. Sauf que je continue à fumer et cela augmente selon moi mon anxiete, ma fébrilité, impression d avoir jambes tremblrnt, vision floue, mais ne parviens pas à arrêter, plus je stress plus je fume, alors que je connais les effets négatifs. Suis en surdisage? Je suis anxieuse mais gère mieux qd fume moins et bizarrement plus je fume plus suis constipée....plus gastrite. Cordialement

Bonjour J'utilise actuellement des patchs 21 mg à partir de quand je peux diminuer les mg. Merci

Pourquoi quand on arrête de fumer on tombe beaucoup plus souvent malade ?

Bonjour j'ai arrêté la cigarette après plus de 15 ans de tabagisme à hauteur d'une quinzaine de cigarettes par jour. Le problème que c'est je souffre énormément de problèmes d'endormissement et de réveils nocturnes. Quand cela va-t-il passer ? Et que faire ?

Bonsoir esce que la cigarette électronique est une bonne alternative à l arrêt du tabac, merci de votre réponse

Je vapote à la place de la cigarette depuis deux jours, est ce aussi dangereux ?

Bonjour , j'utilise une vapoteuse réutilisable puis je considérer que j'ai arrêté de fumer ? J'ai peur de ne pas me défaire de cette vape par la suite ... Es bien de l'utilisé ?

Bonjour j ai adopte une cigarette électronique depuis 3 mois avec 20mg de sel de nocotine est ce qie je peux pour autant considerer que j ai arrete de fumer ?

Bonjour Est ce que la cigarette électronique peut être un moyen pour arrêter de fumer ? Merci

J'ai réussi à ne pas fumer depuis vendredi soir, mais je vapote et je me demande si cela est vraiment mieux