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Bonjour, la cigarette qui me manque le plus (et qui pourrait me faire craquer ...) est celle du soir en arrivant à la maison, celle qui ressemble à une récompense après la journée de travail, les embouteillages, etc ... Comment la substituer ou ne plus y penser ? Merci

Bonjour, je suis enceinte et je veux m'arrêter de fumer, quels peuvent être les substituts dans cette situation ??

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 4 jours et je ne prends aucun substitut. L'envie de fumer est importante et je suis entourée de fumeurs mais je résiste . Pensez-vous que je peux continuer ainsi ? Merci

Pourquoi le taux de nicotine ne figure plus sur les paquets de cigarettes ?

Bonjour, pourquoi la composition nicotine, goudron et additifs n'est plus mentionnée en pourcentage sur les blagues de tabac à rouler ? Merci de votre réponse car je croyais que ces mesures étaient obligatoires.

Bonjour ma pharmacie habituelle me déconseillé d associer patchs et gommes a mâcher pourtant j ai l impression que ça m aiderai qui en penser? Merci

Bonjour , je m'appelle Léo j'ai commence a fumer en juin 2017 et arrêter fin septembre 2018 avec une consommation moyenne de 6 à 8 cigarette maximum de manière très irrégulière ( excepté en fêtes comme "nouvelle an" avec une plus grandes consommations : 11 à 14 ) j'ai pris une cigarette électronique que j'alternais avec la cigarette classique quelque fois ... puis jusqu'à avoir arrêter la cigarette classique ... j'utilise tout de même la cigarette électronique quelques fois encore ... je me suis rendu compte a quel point c'est débile de fumer cependant je m'inquiète sur les conséquences sur ma santé ..... je suis très anxieux et pense a des maladies graves telles que le cancer je voulais savoir si cela pourra avoir un impact grave sur ma santé ? Bonne journée Léo

Quand g suis angoissé stressé cmt faire éviter ka tentation

Bonjour Quel choses vous me conseillez à prendre en pharmacie pour arrêter ... Je fume 7 clopes par jour mais je pense que 3 me sont nécessaire et les autres par habitude ... Merci de votre réponse Et que pensez vous des clopes électronique ... Peu de retour sur les effets sur notre organisme

Je voudrais savoir comment il faut pour enlever le stress quand on arrété de fumer J ais pu arrêté 2 mois en fumant une dizaine de cigarettes en 2 mois Vu que j ais été trop stressé j ais repris la cigarette car j étais trop stressé