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Bonjour Est ce conseiller d'arreter de fumer apres une rupture amoureuse? Merci d'avance

Bonjour Monsieur le tabacologue, Je fume des cigarettes roulées depuis 3 ans (une dizaine par jour), je n'ai que 23 ans mais je veux arréter dès maintenant. Cependant je suis sur d'une chose, c'est que pendant mes prochaine soirées entre amis il m'arrivera de fumer (envie très accentuée par l'alcool). Ma question est, est il possible d'inverser le processus, en passant de fumeur régulier à fumeur occasionel ? Ou alors faut il absolument tout arréter pour s'en sortir ?

J'ai l'envie d'arrêter de fumer, mais je suis quelqu'un de très angoissée pensez vous que si j'arrête brutalement les crises d'angoisse pourrai s'intensifier ? Ou serait il plus judicieux darreter progressivement ou avec la cigarette électronique en baissant le taux de nicotine au fur et à mesure ?

Voilà j’ai 16 ans et demie et cela fait 2 ans que je fumme tout les jours au moins 20 cigarettes par jours mais depuis quelques mois je tousse énormément comment pourrai-je combler le manque de nicotine ? Ou si je diminuerais à 3-4 cigarettes par jour cela serait quand même bénéfiques pour ma santé ou complètement inutiles ?

Bonjour je fume depuis presque 20 ans, j’ai arrêté de fumer pendant 1 mois en juillet dernier mais, n’en ressentant aucun bienfaits et suite à une période stressante,j’ai repris. Combien de mois faut-il environ pour ressentir les bienfaits de l’arrêt du tabac (meilleur souffle, plus belle peau, énergie retrouvée, etc)? Merci

Bonjour J’ai une question un peu personnelle à poser. Voila j’ai arrêté de fumer il y a maintenant 8 jours, et je suis en retard de règles depuis 3/4 jours. Est ce que cela peut être lié à l’arrêt de tabac ? (J’ai effectué un test de grossesse qui s’est révélé négatif). Je vous remercie

Bonjour, Cela fait 5j que fumer me dégoûte un peu plus chaque jour avant je fumé 15 cigarette par jour je suis descendu à 10 puis 8 par jour jaimerai descendre à 3 4 par jour. J'ai réussi 5h sans tabac j'ai peur que 12h sans tabac ça va pas. Que le conseiller vous

Comment géré cette envie ?? Merci

Bonjour, Je fume depuis 20ans, j’en ai 36. Depuis plusieurs mois, j’ai des douleurs (comme des points) à différents endroits des côtes / poumons. Les endroits varient, ne sont pas forcément quotidiens mais réguliers. J’en ai parlé à une gynéco et un médecin généraliste, expliquant que je fume depuis longtemps. J’ai demandé si je pouvais faire des radios des poumons. Les 2 m’ont répondu : c’est le stress. Et le généraliste m’a répondu : on ne voit rien aux radios des poumons. J’habite en Martinique depuis 1an1/2. Je suis étonnée des réponses que j’ai reçues. Qu’en pensez-vous ? Merci de votre retour et bonne journée. Sophie

Est-ce que je devrais commencer à diminuer ou directement arrêter à fumer ?