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Bonsoir Je souhaite connaitre quels substitus prendre pour arreter le tabac y compris la cigarette eletronique svp Je fume en moyenne 5 à 10 cigarettes par jour plus la ecigarette le soir en 12mg Je ne sais pas quel dosage prendre et patch + gommes ? Ma santé m oblige à arréter rapidement Merci par avance

Bonjour es ce normale de se sentir deprimer j ai la sensation d avoir pris une mauvaise desision et que c est mirux de fumer que de ne pas fumer

Bonjour j ai arreté il y a 2jours et depuis je me reveil constament toutes les nuits et je suis très irritable et j ai tout le temps faim Y a t il une solution Merci

Bonjour, Cela fais environ un an et 4-5 mois que je fume! Apres quelques problèmes j’ai appris que cela était du a la cigarette pour deux raisons: -La premier étant la quantité de monoxyde de carbonne qui empêchait la bonne circulation du sang La deuxieme étant l’attaque des parois des vaisseaux sanguins Si je sais que le premier problème peut être résolu en arrêtant de fumer, je me demandais si le deuxieme etait irréversible sachant que je ne fume que depuis un an, en d’autres terme est ce trop tard pour moi? Mes vaisseaux sont ils attaqués de manière définitive ou alors cela peut se régler?

Bonjour j'ai décidé depuis 2 jours de faire un arrêt brutal de 25/30 cigarettes par jour depuis 16 ans à zéro depuis hier matin sans traitements sans rien de plus je suis entouré de fumeurs gros défit mais je lâche rien déterminé a en découdre avec le tabac Je souhaiter juste savoir si l'arrêt brutal comporte des risques ou danger ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 6 jours sans substituts et jusqu'à aujourd'hui je me sens fatigué déconnecté enfin pas au top... je me demandais si il était trop tard pour prendre un substitut et si j'en prends un allait il me mettre mal au début avec une reprise de nicotine? Merci de votre réponse

Bonsoir j’aimerais avoir des astuces pour m’aider à penser a autre chose que la cigarette ? Je suis avec des patchs

Bonjour j’ai l’impression que je pourrais fumer une cigarette de temps en temps ( par exemple pour nouvel an .. ) sans retomber dans le piège de la dépendance ?? Est ce une fausse impression ? Mauvaise idée ??? J’ai arrêté depuis 44 jours je fumais en moyenne 6 cigarettes par jour

Bonjour, je voulais savoir si il est recommandé d’arreter de fumer du premier coup ou alors étape par étape. Merci bien

Je fume environ 1 a 2 cigarttes par jour parfois 1 jour sur 2 . Meme si je suis âgé de 27ans , fumer cause problème a mes parents, je voudrai vous demandez si je fume 1 a 2 par jour et ce que le test et capable de detecter la cicotine et sinon des astuces pour l'odeur si possible?