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Bonjour Bien envie d'arrêter à nouveau. Me conseillez-vous de passer une semaine ou deux avec des substituts tout en fumant encore avant l'arrêt proprement dit ?

J’ai commencé à fumer à 15 ans, j’en ai 16 depuis 2 mois. J’hésite à arrêter car la nicotine trompe mon cerveau en me disant que ce n’est pas si grave de fumer

Bonjour, si je fume à peu près 1 paquet par jour dois je privilégier l’arrêt d’un coup ou au contraire essayer de diminuer ? Merci

Bonjour, Doit-on se distancier de toute personne quand on fume ou on vapote (transmission covid par fumée) ? Merci de votre réponse.

Bonsoir, j’essaye depuis peu à remplacer la cigarette habituelle par la cigarette électronique, d’abord à 6 de nicotine puis à 3. Dans les 2 cas cela me provoque des maux de ventre ou nausée assez forte. Savez-vous d’où cela peu provenir ? Merci par avance

Pour une personne qui fume 8 cigarette environ selon le stress, par jour et avant qui fumé deux paquets par jour combien lui faut-il de nicotine dans une cigarette électronique avant de diminuer ?

C’est normale d’avoir des étourdissements ?

Bonjour, je dois passer dans 18 jours une échographie thyroïdienne. Je fume la cigarette électronique depuis 1 an et 8 mois environ (Nicotine 6 mg). Je compte arrêter mais je veux déjà que personne ne soit au courant... Vont-ils le voir ? Quand dois-je arrêter ? Que faire ? Merci beaucoup

Bonjour je souhaiterai arrêter de fumer, les substitut nicotinique me semble indispensable pour y arriver, je fume environ 10 cigarette par jour, quels dosage et quel type de substitut me conseilleriez vous ? Merci

Ça fait maintenant 5 jour que j'ai arrêtée de fumée samedi j'ai des patch pour m'aider mais ce matin une grosse envie de fumée alors j'ai pris une bouffer sur ma cigarette électronique est ce que quand j'ai des grosse envie je peut m'en servir surtout le matin en prenant mon café merci a l'avance Catherine