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A quel moment l'envie de fumer passe ? Est ce normal que j'y pense 24h/24

Bonjour, cela fais au moins 3 fois que j'essaye d'arrêter de fumer mais j'ai repris au bout de 3 mois, j'ai essayer les patch et les pastilles de nicotine mais cela n'a pas réussi à me faire oublier la cigarette. Je ne sais pas comment faire ? Merci

Bonsoir, Je ne fume plus depuis presque 1 an maintenant et le manque ou l envie de fumer 1 cigarette est parfois encore très présent. Je me fais violence pour ne pas en fumer 1 ( du style "juste 1") mais je sais que c est 1 grosse erreur que d y penser... Je remarque quand même que ma vie est différente sans le tabac mais ... ce plaisir me manque ... le quotidien est souvent fade sans cigarette ... comment résister sereinement ? Merci

Que pensez-vous vous de la varénicline ?

Depuis mon arrêt, je ne cesse de manger, que faire ? Et pourquoi je ne fais que manger.

Bonjour, cela fait plusieurs mois que je veux m’arrêter de fumer. J’ai louper le coche au début de l’année, alors que j’étais vraiment motivé . Cette fois ci je voudrais m’y mettre pour de bon mais je n’arrive pas à enclencher ma démarche . J’ai fixé lundi comme 1er jour d’arrêt mais je sens que j’y crois pas… je sens que je vais remettre encore à plus tard. Pouvez vous m’aider?

J ai recommencé à fumer l été les apéros entre amis je ne sais quoi faire je ne veux plus….fumer

Bonjour J'ai fais une fausse couche l'année dernière à 2 mois de grossesse. Aujourd'hui je suis de nouveau enceinte de 5 semaines je n'ai pas encore complètement arrêter de fumer mais j'ai vachement diminuer. Depuis ma fausse couche je m'en suis toujours voulu de ne pas avoir arrêter immédiatement de fumer. Aujourd'hui je souhaiterai ne pas faire la même erreur mais j'ai beaucoup de mal à arrêter. Pouvez vous me donner quelques conseil s'il vous plaît

Bonjour, ça fait 19 jours que j'ai diminué puis arrêté complètement de fumer ( 2 ou 3 cigarettes par jours + 6 ou 7 pastilles nicotine ) et depuis 3 jours 0 cigarettes et 8 pastilles maxi. Je ne dors tjs pas bien.. je fais des insomnies.. j'ai acheté une vape avec nicotine dosée à 6mg. Est ce suffisant pour régler mes problèmes d insomnies?

Bonjour, Cela fait à peu près 10 mois que j'ai arrêté de fumer. Il y a un mois et quelque on m'a diagnostiqué une parodontite (héréditaire et je sais aussi que fumer n'aide pas) et depuis j'ai de l'eczéma à cause du stress (je pense qu'avant je compensais le stress avec la cigarette mais maintenant je ne sais plus comment le gérer. Je fais du vélo mais ce n'est pas suffisant). Pardon je m'étends. Ce que je voulais demander est-ce : est-ce que c'est normal de tomber malade après l'arrêt du tabac ? Ma peau est encore plus sèche que pendant ma période ou je fumais (9 ans). Est ce normal ? Combien de temps dois-je attendre pour retrouver une peau saine ? Merci par avance, Excellente journee/soirée.