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Ça fait deux semaines que je suis à une cigarette par jour. Je suis descendue progressivement de 18 à 5,apres 4,3,2.!je n'y arrive plus. Comment faire ?

Bonjour Est il judicieux de vouloir commencer par réduire ma consommation avant un arrêt complet ? Merci

Bonjour je dois subir une intervention et je sais qu avant on va me passer le test co. Combien de temps avant faut il arrêter pour être négatif au test co? Cordialement

Comment faire pour éviter de prendre du poids pendant l'arrêt sachant que je suis une personne en obésite. Cordialement.

J’ai arrêté de fumer le 18/01 a l’aide de patchs 14mg et de pastilles 2,5mg,je n’ai plus de pastilles depuis samedi.aujourd’hui malgré la pose de 2patchs je suis en manque,mon prochain rdv chez le médecin est prévu le 19 février.comment puis me procurer des pastilles sans ordonnance ou comment combattre ce manque

insommies ,le coeur qui palpite, et prise de poids depuis 30 jours de patch 14mg

Mon mari a arrêté de fumer depuis 48 h . Il est très irritable , angoissé limite dépressif ... il a fait une séance d’acuponcture et prend du sedatif pc mais à priori c’est pas très efficace . Pour moi qui ai arrêté depuis 5 jours ça va bien comparé à lui ... que pourrais je faire pour lui ou lui conseiller ?

Bonjour je viens vers vous car ma dernière cigarette date de lundi soir 22h et depuis mardi j utilise patch Nicorette skin 25mg et cigarette électronique mais j ai mal a la tête et me sens fatigué est du a l arrêt du tabac? Merci de votre réponse

Ma peau est devenue horrible depuis que j'ai arreter le tabac

Bonjour, J'utilise des patch et pastilles pour arrêter de fumer mais mon envie et beaucoup trop forte.. Comment puis je faire ?