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Bonjour J'aimerais arrêter de fumer en passant par la cigarette électronique mais je ne sais pas quoi acheter (marque, modèle, etc). Mon objectif serait de baisser la dose de nicotine petit à petit pendant 3/4 mois avant de stopper complètement. Pourriez-vous me renseigner sur ce que je dois acheter. Merci

est-ce que je peux utiliser une cigarette électronique avec un produit avec 0%de nicotine et si je suis en manque de nicotine puis-je utiliser le spray bucal 1 mg nicotine par pulvérisation

Bonjour, voilà maintenant 1 semaine que j’ai remplacé la cigarette par une vapoteuse.  Je suis de nature très anxieuse, et depuis cette transition j’ai l’impression de faire de la dyspnee c’est à dire que lorsque je vapote, j’ai d’un coup le souffle court. Est ce normal ?

J ai arretter de fumer il y a 3 hoirsmais j ai la cigarette électronique avec de la nicotine. Dois-je déjà me mettre à 0% pour des effets plus radicale ? Merci

Bonjour j'avais arrêté le tabac avec l'hypnose il y a plusieurs années pendant 3 mois j'ai réessayer en début d'année sans succès puis par une séance de magnétisme rien d'efficace mais j'avais considérablement diminué entre 5 et 12 cigarettes par jour je fume depuis encore 20 ans depuis une semaine je suis passé à la vapote pas d'autres substances qu'en pensez-vous?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 13 jours. Je traverse des moments difficiles dans ma vie privée et aujourd'hui j'ai craqué et j'ai vapoté. Je refuse de fumer. Je voudrais savoir si le fait d'avoir vapoté remet à 0 les compteurs au niveau de la dépendance nicotine, et si je vais devoir redoubler d'efforts. Comment ne pas rechuter maintenant que j'ai craqué ?

Bonjour J’ai du arrêter de fumer avec d’un mal de gorge pénible mais gerable (suite à une véritable angine). Après un week end sans fumer je me sens extrêmement stressée, la boule au ventre et une très forte envie de pleurer. Je songe à acheter une e cigarette sans nicotine. Le recommandez vous ?

Bonjour, je ne fume plus de tabac depuis un mois je suis à la cigarette électronique à 12,0 mg Un ami m'a dit que j'étais toujours une fumeuse. Est-ce vraiment le cas ? pourtant je ne tousse plus et j'ai retrouvé mon souffle. Merci de me répondre. Cordialement.

Bonjour. Est ce beaucoup de vapoter 3 fois 10 mn par jour pour une quantité de 1.5 ml journalière ? Cela peut il abîmer les poumons ? Je précise, après arrêt total du tabac depuis 15 jours. Merci. PS pas la réponse de on ne sait pas mais on conseille.?

Bonjour, j'ai besoin de conseil, j'ai essayé plusieurs fois d'arrêter de fumer mais a chaque fois toujours un échecs j'ai jamais tenue plus de 3 jours..., pour beaucoup il disent que l'envie de fumer s'en va au bout d'une minute mais pour moi c'est faux, j'ai essayer tout , substitue nicotine ( patch , gomme , inhalateur ) , cigarette électronique, le médecin la seule chose qui me propose c'est des patch a la nicotine mais déjà test sans succès mais pour moi sa fonctionne pas du tout , quand j'essaye d'arrêté de fumer je suis tout le temps sur les nerfs, c'est comme une torture psychologique et au bout d'un moment sa en viens au idée noir et tentative de suicide d'où pourquoi je préfère reprendre , alors comment faire pour arrêté sans ses effets secondaire