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Bonjour, Je songe à arreter de fumer mais je ne suis pas encore décidée. Pour m'y préparer j'aimerais réduire ma consommation progressivement 10/jours pendant un temps diminuer ensuite davantage jusqu'à décision de l'arrêt total. Est ce une bonne idée ?

Bonjour, Est ce normal de se sentir irritée au niveau de la gorge et des poumons après quelques jours d'arrêt, plus que lorsque je fumais? Merci beaucoup

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer quotidiennement mais aimerait conserver le plaisir d'une cigarette lors d'un apéro par exemple. Est-ce faisable ?

pouvons nous mettre du jus de pomme sur un test anti tabac pour être négatif ?

Le manque et plus dure dans les premiers jours où les premières semaines ?

J’ai depuis que j’ai arrêté il y a 5 jours des étourdissements et des bourdonnements d oreil par moment est ce normal et combien de temps cela va durer ? étourdissements avec des bouts

Bonjour, étant gros fumeur 1 paquet par jour, combien de puis-je mettre ? Sachant que j ai des patchworks de 25 mg de 16 h , et où puis-je trouver un médecin tabacologue sur la région de Marseille , merciiiii.

Bonjour ! J'aimerais savoir pourquoi j'angoisse quand un ami à moi fume à côté de moi ? Parce que j'ai une amie qui quand elle fume ou qu'elle parle de ce "sujet", je commence à Anguoisse et à me sentir mal-alaise et pas bien. À un moment ces "Anguoisses" c'étaient calmé mais maintenant elles reviennent. Tant dis que si c'est quelqu'un de ma famille je n'ai rien ! Est ce que cela est normal et si possible comment faire en sorte que cela s'arrête ? Merci beaucoup !

Bonjour es ce utile de faire un bilan de santé après l arrêt du tabac car depuis l arrêt j ai des soucis de dents que je n avais pas avant et j ai peur d avoir d autres soucis

Bonjour Ma première cigarette : entre 11h et 12h. Sans montre par exemple, Je sais que c'est l'heure de fumer.. Un déclenchement automatique ! Ainsi dois-je poser un patch dès le réveil ? Attendre 10h du matin? Merci Cordialement