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Comment gérer mes envies de fumer quand je partage la vie d'un fumeur

Je craque comment trouver un médecin pour m'aider? Merci.

Bonsoir ma plus grosse crainte est ma première cigarette car une fois réveillé je me prépare un café et je fume une cigarette est j'ai beau essayer de pas la fumer mais je ni arrive pas avez vous un conseil

J'aimerais arrêter mais cela est trop difficile pendant mon temps de travail je ne sais pas comment faire pour m'en passer sans m'ennuyer en pause ou pendant un moment de repi

Bonsoir, Comment arrêter de fumer après plus de 45 années de tabagisme? Je n’arrive même pas à m’imaginer non fumeuse (malgré deux séances d’hypnose), et je n’ai pas la moindre idée comment arrêter. Je suis hélas très dépendante, physiquement et psychologiquement…j’allume même une cigarette lorsque je me lève au milieu de la nuit pour aller faire pipi! Je vous remercie pour vos conseils, Très cordialement, Lisa

Bonjour, une ordonnance prescrite par le médecin pour des patch et pastilles est elle valable 6 mois ou 1 an? Merci de votre réponse.

Peut on porter un patch à la plage (chaleur, soleil) ?

Depuis que j’ai arrêté l’idée de fumer me donne la nausee, surtout quand je me réveille, c’est normal / bien?

est ce que j'ai le droit de fumer la chicha avec le patch ?

Est ce mieux d'arrêter du jour au lendemains ou de diminuer