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J'arrêté de fumer il y a maintenant 8 ans après 20 ans de tabac (j'avais commencé à 14 ans) et je fumais à la fin 2 paquets par jour. Je n'ai jamais retouché une cigarette depuis. Pour réussir c'est assez simple sur le papier. Vous devez faire votre deuil de la cigarette et admettre que plus jamais, sous aucun prétexte, vous ne toucherez une cigarette. On ne devient pas un non fumeur, mais on devient un ancien fumeur à vie. Rappelez vous, fumer une cigarette ne dure que 4mn et pourtant vous vivez très bien entre deux cigarettes

Je fumais depuis 15ans il y a près de 2ans que la cigarette me degoutait puis un jour en me rendant aux urgences je me suis dit : je pars sans clop je me mets un défi enfin de compte l'arrêt n'a pas été difficile par contre au bout de 50 jours j'ai craqué ça m'a dégoûté d'avoir repris une cigarette puis j'ai jeté du coup le tabac qu'il me restait pour ne plus être tenté à chaquété envie de fumer je vais changer mes habitudes à chaque fois que je voudrais fumer j'espère m'en sortir je vais m'en sortir

J'étais fumeurs de cigarettes et de joints (avec tabac dedans) pendant + 25 ans... J'ai arrêté de fumer il y a 40 jours et pour me rassurer j'ai fais faire une radio des poumons, résultat: j'ai un emphysème diffus aux poumons et ce n'est pas "guérissable" je regrette d'avoir perdu mon temps avec ce p.....de tabac et finalement je me rends compte que j'aurai pas eu besoin de ca... pour le moment je ne ressens pas de problèmes respiratoires, mais c'était vraiment LIMITE ! un conseil NE PERDEZ PAS VOTRE TEMPS !

Non fumeuse depuis presque un an et demi,chaque jour est une belle journée sans tabac et sans fumée. Je n’aurais pas pensé arrêter  si facilement. Je ne tousse plus,je ne sens plus la fumée,mon teint est bien plus lumineux mais surtout je ne suis plus droguée,plus dépendante. Et cette sensation est sûrement la plus géniale après avoir arrêter de fumer. Aujourd’hui lorsque je vois un fumeur,je ne l’envie pas bien au contraire. Je pensais avant qu’on était libre de fumer or aujourd’hui je sais que la vraie liberté c’est celle que je chérie tous les jours,celle d’être non fumeuse!

Cela fait un an et sept mois que j'ai cessé de fumer, et ce fut assurément la meilleure décision de ma vie. J'ai malheureusement commencé à fumer à l'âge de onze ans. J'ai tenté d'arrêter à plusieurs reprises, mais j'ai malheureusement rechuté à chaque fois. Cette fois-ci, je n'ai plus du tout envie de reprendre, j'en suis certaine. Je me sens infiniment mieux sans cigarette. Les patchs à la nicotine ont été d'une aide précieuse. Pendant trois semaines, quotidiennement. À présent, je peux rester aux côtés de personnes qui fument, cela ne me dérange plus. Je suis si fière de moi.

J’ai arrêté de fumer depuis le 1er septembre 2025, je pensais que ce serait beaucoup plus difficile que ça, mais au final ça va je me sens bien, je suis surtout très fière de moi, j’ai décidé d’arrêter de fumer car en faisant un I.R.M. des poumons, on m’a trouvé un nodule et de l’emphysème. Ayant perdu un fils de 34 ans, il y a à peine un an, je ne voudrais pas rendre malheureux le seul fils qui me reste de 26 ans et mes deux petits-enfants. Ma motivation, mon fils de 26 ans, et mes deux petits-enfants de mon premier fils.

Bjr tout le monde jai 60 ans j ai commencer a fumer a l'âge de 15 ans et maintenant jai décidez d arreter de fumer a cause des probleme de santé que lon vient de découvrir suite à des examens mais je sais que sa va être dur jai déjà essayer pendant 3 mois cela ne me faisait plus rien de voir les autres fumées mais ensuite en ma enervee et jai replonges et seule a faire face je sais que je ni arriverais pas donc vu ma santee je vais continuer mon combat pour arreter mais pour moi sa va être dur