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Comment se passer de la cigarette quand nous sommes anxieuses

Psychologie

Bonjour, Ça fait 3 mois que j’ai diminué ma consommation de cigarettes (2/4 par semaines et pas toutes les semaines), Depuis 3 semaines j’ai mal entre les deux omoplates et une sensation bizarre aux poumons est ce normale?

Bonjour Mon épouse fume encore et du coup je suis tenté en les voyant à la maison. Comment faire pour éviter ça. Merci à vous

Bonjour. Je suis allé consulter pour m'aider dans l'arrêt du tabac car j'ai vraiment envie d'essayer de me débarrasser de cette sale habitude. Je fume un paquet par jour mon médecin m'a prescrit en première intention des patch de 25 mg pour commencer. Cela est il assez adapté ? Merci

Pourriez-vous vous me prescrit des substituts nicotine ? Ou je dois moi même me déplacer dans un cabinet médical ? Cordialement

Bonjour, je voudrais savoir si je peux fumer à la vapoteuse et a la cigarette rouler en même temps

Bonjour cela fait 17 jours que je n’ai pas fumé mais je commence à trouver cela compliqué par moment. J’ai arrêté sans rien, j’avais déjà une vapote donc je tire un peu dessus. Est ce que des patch pourrait m’aider???

Bonsoir j'ai envie de fumer toute la journée enfin pendant les pauses mais celle que j'ai le plus envie et que j'ai du mal à contrôler c'est celle avant d'aller dormir. Comment résister ?

C’est le soir où l’envie revient…