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Après 2 mois d'arrêt de tabac, je commence à tousser. Est-ce normal ?

Bonjour, cela fait 3 mois que j'ai arrêté de fumer avec les patchs et les gommes (40 ans de tabagisme) j'ai 55 ans , je prends du poids et j'ai des fringales tous les jours et un besoin irrésistible de manger du chocolatdans la journée ,j'ai pourtant changé mes habitudes alimentaires et me dis mise a la marche rt au vélo... que faire pour stopper ces envies irrésistibles ?

Bonjour, J ai arrêté de fumer mais je vapote matin et soir. Il semble que la cigarette électronique soit nocive pour la santé, pouvez vous m informer sur les risques ? Merci

Bonjour, j’ai fait un écart et j’ai lors d’une soirée fumé deux cigarettes. Je n’ai pas de paquets et je n’ai pas fumé seule. Est ce que tous les bénéfices sont perdus et es ce que ça recommence de 0 ?

Ça fait 4 jours de patch mais aujourd’hui j’ai mal à la gorge sinon je me sens mieux.

Bonsoir, j’ai arrêté de fumer depuis 1,5mois et depuis quelques jours j’ai une grosse pression sur la poitrine régulièrement. Je ne sais pas si les c’est lié. Qu’en penses vous ? Merci pour votre aide

Bonjour depuis 18 ans je fume et j'ai du mal à arrêter comment faut faire

Est ce que si j’ai des taches au visage c’est à cause de la cigarette ?

Je fais une réaction allergique au patchs, quelle autre alternative pourrait m’aider à arrêter de fumer?

Bonjour, j'utilise des snus pour arrêter de fumer. Elles sont dosées à 10mg. Aujourd'hui j'en ai pris 5. J'ai décidé d'arrêter de fumer depuis hier midi. Pour l'instant je gère bien la situation mais je voulais savoir comment diminuer les snus au fur et à mesure. Au bout de combien de temps ? Quelle dose utiliser etc. Merci beaucoup !!