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Bonjour, J’ai peur d’arreter Et ne pas y arriver. J’aimerai vraiment le faire mais je sais que c’est difficile. Je suis une personne très angoissée de nature, la cigarette m’aide dans les moments difficile de ma vie, un peu comme un anti dépresseurs. Je sais que j’aurai besoin d’un patch. Mais j’ai peur de devenir dépendante du patch et de craquer une fois que je ne l’utiliserai plus.

Bonjour, Je voudrais savoir quand le manque de la cigarette passe ? Cela fait 5 jours que je suis sous patch

Bonjour, Mon conjoint à décider d'arrêter de fumer, malgré que ces motivations ne soient pas très fortes et ancrés. Il entame son troisième jours aujourd'hui. Je souhaiterais savoir, au bout de combien temps, la dépendance se résorbera. Je sais qu'il faut beaucoup de temps. Mais au bout de combien de temps à peu près cette dépendance s'atténuera ? Je vous remercie

Je viens d’arrêter de fumer vendredi dernier ça ce passe bien mais le soir j’ai très envie de fumer que puis je faire pour ce problème

Bonjour, j ai été e fumeuse de 15 ans a 28 ans, puis j ai arrêté pendant 9 ans, depuis un an il m arrive occasionnellement de fumer en soirée avec l apéritif. Il y a un peu plus d une semaine de cela, j ai fumé environ un paquet entier lors d une soirée pris dans l ambiance de la nuit. Je n ai absolument pas refume depuis cette soirée mais j ai été gênée environ 4 jr sur le plan respiratoire, envies de tousser regulieres ds la journée avec sifflements recurents en fin d inspiration. Ces symptômes se passent tout doucement mais je ressens au bout de plus de 8 jr encore ces sifflements en fin d inspiration. Quels sont t ils ? Que se passe t il a l intérieur des poumons qui se traduit par ce type de symptômes ? Merci bcp de votre réponse, et de votre énergie concentrée pour nous aider.

Cela fait 7jours que j ai arrêté de fumer mais j ai envie et je ne pense qu à ça toute la journée d avoir le plaisir de fumer une cigarette. Je prends des gommes à mâcher de temps en temps une pastille et très rarement ma cigarette électronique. Est ce normal d avoir que cette idée en tête ? D’avance merci pour votre réponse. Cordialement KB

Bonjour voilà maintenant la 5e journée sans tabac, je souhaiterais savoir s'il est normal d'avoir mal aux poumons lors de la respiration ? Mais aussi de se sentir moins motivé Merci de votre réponse

Bonjour, Je me permets de vous envoyez ce message afin de savoir ce que je pourrais acheter comme « médicament » pour m’aider à m’arrêter de fumer. Merci d’avance. Cordialement

Bonjour, J'ai eu une bronchite en août dernier. J'ai donc décidé de commencer un sevrage tabagique progressif en janvier. Depuis j'ai fait 3 bronchites (antibiotiques, ventoline, cortisone) .... Je ressens fréquemment des sensations d'étouffement, bien-sûr je panique.... Bizarrement, si je fume une cigarette, je me sens mieux. Je me dis parfois que j'ai eu tord de mettre ce sevrage en place, car depuis je vais très mal. Je n'ai jamais connu cela de toute ma vie. Qu'en pensez vous ? Merci du fond du coeur

J’ai mon conjoint qui fume beaucoup, et je m’y suis mise il y a un an et je pense que je deviens dépendante surtout durant les moments d’angoisse et de stresse mais il m’arrive quand j’ai plus de tabac de tenir mais du coup de beaucoup manger à la place et de stresser. Comment dois je m’y prendre en sachant que lui aussi veut arrêter mais que ça sera plus dure vue qu’il fume depuis des années