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Bonsoir, Il me semble que la cigarette légère est égale à la cigarette normale, car peu importe, le fumeur cherchera à avoir sa dose. De plus, je ne sais pas si c'est vrai, mais c'est pire que la cigarette normale, parce que la fumée avalée, (du moins ce qui la constitue), pénétrait en profondeur dans les poumons. Et donc, il était plus compliquer de détecter des maladies, etc. Je souhaitais savoir si les cigarettes légères étaient "mieux" ou pas ? Merci à vous

Bonjour ! J’ai arrêté de fumer il y a maintenant 3 jours à l’aide de l’hypnose ! Pour l’instant les choses vont bien, mais à certains moments je ressens de violentes envies de fumer durant environ 1h ( le soir surtout et le matin ) Puis je utiliser un spray de nicotine pour diminuer ces envies ? J’ai peur que ce spray entretienne ma dépendance et que l’arret soit encore plus long. Merci pour vos réponses, je vous souhaite une excellente journée Bien à vous

Bonjour je voudrais essayer d'arreter de fumer est-il vrai qu'un arret trop brusque ou un arret tout court peut augmenter le risque du cancer.

Bonsoir je voudrais savoir je suis passer de 5 cigarettes par jours au lieux de 20 esce que cest bien ou pareil que si je fume 1 paquet merci de votre reponses

Bonjours sa fait 34 jours que j'ai arrêter les cigarette mais je tremble énormément et a chaque tabac je souhaite m'arrêter mais je me dit non quand je pense à cigarette j'ai les main qui tremble et mon cerveau qui pense cas sa je pense de la cigarette dans les rêve

Bonjour J ai arrêt depuis 13 jours avec patch de 21 mg et pastilles 2 mg j en prend actuellement 3 à 5 par jour J ai des patchs 24h que je retire la nuit depuis 3 jours à la suite de beaucoup de cauchemars Je ne ressens pas de manque le matin dès que je me lève je mets un patch et prend une pastille Au bout de combien de temps puis je passer aux patchs 14mg. Je me sens plutôt bien actuellement j’ai des moments d irritabilité qui s estompent rapidement. Merci pour votre réponse Bien à vous Marie

Bonjour, cela fait 3 mois que j’ai arrêté de fumer assez brutalement. Juste avant mon arrêt du tabac j’ai attrapé une bonne bronchite qui m’a valu 1 semaine d’antibiotique...je me suis progressivement remis de cette infection. Cependant depuis maintenant plus de 2 mois j’ai un problème de léger encombrement bronchique, avec des râles en fin d’expiration, des expectorations matinales et une dyspnee légère....je suis allé au médecin qui m’a prescris une prise de sang et un scanner thoracique. Ma prise de sang et mon scanner ne révèlent absolument rien, pourtant les symptômes persistent...mon médecin me fait comprendre que j’ai rien, que je suis simplement anxieux...est il normal de ressentir ses symptômes après 3 mois d’arrêt?...merci d’avance pour votre réponse.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 12/10/19. Je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour. J'ai tenu 24h et j'étais très fière de moi. Pourtant, j'ai fumé une cigarette comme pour fêter ça. Depuis, je fume en majorité 1 cigarette le soir (parfois 2). J'ai essayé de trouver d'autres "récompense" sans succès. Que puis-je faire ?

J’aimerais savoir comment je peux garder la motivation d’arrêter de fumer sachant que je suis a l’université, j’ai beaucoup d’amis fumeur et vais beaucoup en soirée, j’ai peur que cela n’affectent encore une fois mon envie d’arrêter

Bonjour, Je fume environ 15 cigarettes Winston 100s par jour. Pouvez-vous m'envoyer des patchs pour faire un essai d'arrêt? Sinon, dois-je voir mon médecin pour savoir quoi faire (environ 2 semaines d'attente, ce qui me rebute, puisque si il y a autant d'attente, c'est peut-être parce que mon médecin a des problèmes plus importants à traiter) ? Ou alors, je me retrouve démuni devant un pharmacien qui va me vendre ce qui est le plus rentable pour lui... Merci d'avance pour vos réponses, DD PS: le mois sans tabac ne vaut que si il y a des actes (et pas seulement des paroles), alors envoyez-moi des patchs ou des pilules (peu importe mais pas de chewing-gum), et montrez-moi svp que ça peut marcher.