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je repousse tt les jours pour arrêter de fumer je me dit tt les jours c'est le dernier et en plus je ne peux plus m'en payer

Bonjour, J’ai essayé d’arrêter à plusieurs reprises j’ai même arrêté durant près de trois ans avant de retomber dans le piège. Cela avait été difficil mais pas insupportable. Or j’ai refait une tentative il y a quelques mois et je me suis sentie très déprimée, je pleurais beaucoup et je n’avais plus goût à rien... j’aimerais savoir pourquoi cela a été si dure et quels moyens existent t’il pour surmonter cela? Je vous remercie par avance. Bonne soirée.

Bonsoir, je fume très peu comparé a certain mais assez pour me pourir la vie, que me conseillez vous pour arrêté progressivement ?

Bonjour depuis 3 jours seulement j ai nettement diminuer m Consomation de cigarette . Des 25 à 3/5 par jour . Doit je en parler un tabcologue ou consulter un tire médecin pour m aider , hypnose ....

J'ai peur de ne pas réussir à arrêter. Tout mon entourage fume, je sens que je vais craquer et ne pas réussir. Cela fait trois ans que je fume et c'est un peu comme un habitude aujourd'hui. Mais vraiment le fait est que tous les gens autour de moi fume j'ai peur que cela m'enfonce...

Bonjour j'aimerais savoir si le bupropion est toujours disponible sur ordonnance et y a t'il vraiment un risque avec ce traitement ?

Bonsoir, j’ai pris la décision d arrêter hier. J’ai fait une séance d’hypnose. Depuis ce matin...je me sens complètement obnubilée par la cigarette et l’envie de fumer....ça tourne presque à l’obession Et je me sens oppressée. Comment combattre?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 1er septembre, j’y étais préparée et avais fixé une date au mois d’avril/mai. J’ai commencé les 10 premiers jours avec des substituts nicotiniques, surtout patchs, puis j’ai oublié de les mettre et je n’en avais pas besoin, aucune envie depuis l’arret. Par contre je suis devenue totalement boulimique, et je me suis mise à avoir beaucoup d’acné... pourtant toujours pas envie de fumer. Que m’arrive-t-il !?

Bonjour J'ai un projet de grossesse et je me demande si l'arrêt de la cigarette aura un effet immédiat, des le premier mois sur la fécondité et diminuer le risque de fausse couche ou s'il faut attendre plusieurs mois... Merci pour votre réponse Claire

Bonjour, Je viens vers car après 15 ans de tabagisme le moment est venu d arrêter.... Pour cela j'ai pris l'option e cigarette qui me convient pleinement ... j'ai était tente par une vraie cigarette mais tout de suite dégoûter par l'odeur et le goût.... Si dans 1 er temps je vapote suis je encore fumeuse ou pas .... Dans un 2nd temps je vais baisser les doses de nicotine qui pour l'instant sont à 12 . Je voudrais votre avis Cordialement Carolane