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Bonsoir, cela fait 3 mois que j ai arrete de fumer, j utilse des patchs et des pastilles à sucer,cependant l envie de cigarette est toujours aussi forte,ce qui me démoralise J ai 48 ans et je fumais depuis l l'age de 12 ans. Merci d avance pour vos reponses

Bonjour, cela fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer (du jour au lendemain, sans diminution) et je n’ai aucun symptôme de manque. Cela faisait pratiquement 10 ans que je fumais. A part à une ou deux reprises dans la journée, je ne ressens aucun manque. Mon humeur est comme quand je fumais. Je ne ressens pas le besoin de manger pour compenser. Est-ce normal? Est-ce que je risque de subir les symptômes plus tard ?

Bonjour Voila mon parcours. Depuis 96 jours j ai arrete le tabac. Je suis passee a la cigarette electronique. J ai commence avec 11 mg de nicotine. Depuis 1 mois je suis passe a 6 mg de nicotine. Je souhaite savoir si les memes effets specifiques a l arret du tabac sont les memes. Merci

Bonjour. Jai peur que lorsque je n'ai rien a faire le geste me manque . Ya t il un moyen de passe ceci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a une semaine, sans aucun substitut. Aujourd'hui, j'ai peur de ne pas réussir à surmonter mes envies. Le fait d'avoir, à présent, recours à un substitut nicotinique, pour surmonter ces envies, n'est-il pas contre-productif dans la mesure où mon organisme est censé être sevré de nicotine ? Merci

J ai fumer juste 1 cigarette es ce que mes avantages santé sont remis à zéro

Bonjour je vien d’apprendre que j’etait enceinte de 3 semaine je veux arrêter mais j’ai vraiment du mal

Bonjour J’ai 24 ans et je fume depuis l’âge de 16 ans. Cela fait 2 semaines que j’ai arrêter la cigarette, mais j’aimerais utilise la cigarette électronique sans nicotine. Ma question étant de savoir si la cigarette électronique sans nicotine a aussi des effets néfastes sur la peau ou est ce seulement la cigarette ? Merci d’avance Cordialement

Je n'ai pas toucher une cigarettes. Ma dernière était hier en fin de soirée. Je ressent un gros manque qui est dure à supporter.. Merci de votre aide

Je ne fume pas depuis 6 jours et mon moral est à zéro . J ai l impression de ne penser qu à fumer c est très dur