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Bonjour, Je souhaite arrêter le tabac le 31 Juillet maximum. Quels conseils pourriez-vous me donner pour les semaines à venir pour réussir ? Diminution ou..?? Bien cordialement.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer mercredi. Je suis stressé, irritable et fatigué. Combien de temps vont ces symptômes ? Merci.

Bonjour, J'aimerais savoir quelles sont les options pour ne pas céder en soirée par exemple, quand je vais boire et être vulnérable et avoir incroyablement envie de fumer. Tout mes amis fument et j'ai du mal à ne pas résister.. merci pour votre aide

Bonjour je souhaite vraiement arrêter pour moi dans un premier temps et car je ne veux pas que mon fils est une maman malade et j'ai peur de mourir dun cancer. Ces causes sont suffisantes je pense. Est ce que le pourquoi est la base de l'arrêt de la cigarette... Jai peur de me mettre a boire tout les jours ou de devoir avoir un autre substitut pour me deyendre

A partir de combien de temps on respire mieux.

Bonjour Je viens vers vous car malgré 37 jours d arrêt je suis extrêmement fatiguée dès que je me lève Je dors pourtant bien Et j ai l impression de ne pas mieux respirer Merci pour votre aide Bonne journée

bonjour , je suis a 15 jours d'arrêts du tabac et je compte bien continuer,cela fait 25 ans que je fume 1 paquet en moyenne par jour,effectivement au bout de 3 jours on récupere un peu de souffle , mais ma question est simple a partir de combien de jours d'arret en moyenne nous récupérons un plus gros souffle , completement diminué sous l'effort quand je vais courrir pour le récuperer justement…. merci de votre réponse bien a vous romain

Je suis plus qu'irritable, je ne supporte plus la voix de ma femme ou mes enfants, ni le son de la télé et j'ai l'impression que mon corp me demange enfin jai besoins de bouger , je ne peux rester immobile, je ny arrive qu'en entant mobile seul dans ma bulle, est ce normal vous pensez ?

Bonjour, j'ai essayé de nombreuses fois d'arrêter de fumer en vain. J'aimerais changer de méthode et commencé par grandement ralentir. Quel produit pourrait je utilisé pour m'aider. substituts nicotiniques oraux ?

Bonjour Jai arrêté le 6 janvier avec des écarts la 1ère semaine de 2 a 3 cigarettes par jour le matin et le soir. Je fumais 20 à 30 cigarettes par jour. Depuis lundi je n'ai pas touché à 1 cigarette. Depuis hier soir je déprime et beaucoup pleuré je me sens triste. Comment gérer cette déprime. Merci pour votre aide