Cela faisais plus de 40 ans que je fumais il y a deux ans j ai arrete pendant 2mois et demie ou j ai pu ressentir les bienfaits sans la cigarette je me sentais plus légère beaucoup plus d energie une plus jolie peau je commençais a mieux dormir car pendant mon sevrage le me réveillais vers les 3h du matin sans parler des economie mais voilà j ai trouvé un paquet de cigarettes je me suis laissé tenter et j ai repris avec plus de force a fumer et j ai profité du mois sans tabac pour arrêter donc le 2 novembre je fume plus. le 5 ieme jour j ai eu une grande envie il y avait des mégots que j avais mis de cote (he oui pour vous dire la grosse dépendance) au cas ou, ouf je ne me suis pas laissé tenter je continue a ne plus vouloir fumer. je ne compte pas les jours depuis mon arrêt contrairement a la première fois ,je commençais a avoir une petite toux, la bouche sèche ,des glaires le cœur qui s emballe,a être de plus en plus essoufflee et de plus en plus ruiné et beaucoup de culpabilité vis a vis de moi-même car je voulais arrêter mais je n y arrivais pas, tout les soirs je me disais que demain j arrete et le matin en même temps que mon café j allumais cette maudite cigarette ,j ai vraiment cette fois ci la détermination et l envie de me défaire de cette drogue j ai pas envie de mourir la vie est trop belle .ne vous laissez pas décourager par une rechute vous allez y arriver car s est déjà dans votre tête .