Bonjour ,
J ai arrété pendant 25ans de fumer et ma phrase etait : " tu es fumeuse à vie,à la 1ere taf tu refumeras un paquet ds le mois... "
Et j ai tenu et pratiquement oublié la cigarette... pendant 25ans.
Et puis bêtement parce que l'on m a proposé un joint dans une fête, il y a 4 ans, je me suis remise à fumer progressivement ! Je m en veux toubours !
Depuis juillet 2022, j essaie d arréter. Ce que j ai fait tt le mois d août mais des septembre un stress important m a fait reprendre une cigarette... re-essai en octobre : non tenu.
Là j ai décidé de me faire aider par les patch+ pastilles et cela me semble plus facile... un témoignage d une dépendance du geste et de moments où la cigarette rythme le quotidien.
Merci à l appli où je puise chaque matin de l energie pour ne pas reprendre une cigarette...