C'est la deuxième année que je tente d'arrêter de fumer grace au mois sans tabac dont je trouve l'initiative fort intéressante, car nous mobilisant toutes et tous. L'année dernière, l'argent était ma première motivation, mais une augmentation du stress et un entourage amical/professionnel fumeur m'a fait reprendre après deux mois d'arrêt. Et c'est à ce moment que j'ai pris conscience de mon addiction. Je ne pensais qu'à ma cigarette de récompense, de plaisir, de rêverie. Et depuis septembre, je ressens plus fortement une altération de ma santé, je ressens plus fortement l'urgence de l'arrêt pour plus tard. J'ai arrêté depuis 3 jours, avec auparavant des jours où j'avais réduit ma consommation. Et finalement, si cette année c'est davantage pour ma santé que je souhaite arrêter, un seul mot me reviens en tête, régulièrement, dans mes moments de motivation mais aussi de vulnérabilité. Ce mot est "liberté". Cette liberté est de plus en plus grande au fur et à mesure de l'arrêt. Je me le prononce par fierté de l'arrêt accompli mais aussi pour me motiver à continuer. C'est un mot de récompense tout comme d'objectif. C'est une liberté pour ma santé, pour ma situation économique et, de fait, pour toutes mes activités qui pourront en découler. Alors cette liberté, j'espère qu'elle continuera à me motiver et à s'étendre dans mes ressentis de vie. Un immense courage à chacune et chacun.