J'ai commencé à fumer à l'âge de 14 ans. Le contexte familial compliqué a fait que je me suis enfermé dans ce vice.
J'ai beaucoup fumé, trop fumé : 2 paquets par jours en moyenne.

Il y a 2 ans maintenant ,je soufffrais de douleurs dorsales chrononiques avec une forte toux. On m'annonce alors un emphyème pulmononaire.

Mes premiers jours d'arrêt ont été terribles .J allais jusqu'à pleurer quand je passais devant un tabac.Je savais cependant que l'arrêt était la seule solution.

Je m'accroche encore .Souvent j'ai envie de refumer mais je me dis que la vie est belle et qu'elle vaut la peine, pour soit comme pour ses proches.

Je ne suis pas encore sevré mais je m'accroche avec mes substituts nicotiniques.

Si vous prenez la décision d'arrêter c'est la bonne mais si vous êtes gros fumeurs faites vous aider. C'est quasiment impossible seul.

Un grand merci à tabac info service que j'ai pu contacter et que je contacte encore lorsque je me sens vasciller.