Écoutez moi !!
Je vais être bref
Si moi j ai réussi à arrêter, tout le monde peut le faire..!!
Je fumais depuis mes 14 ans…
Pour arrêter j ai mis des patch et j’ai mangé des bonbons à là nicotine.
J’en ai tellement mangé que je me disais que j allais en devenir accro…
C’est au bout de 4 mois que j ai réussi à continuer mon sevrage sans substitut.
Voilà ça fait maintenant 8mois que je n ai pas touché à une cigarette mais attention je ne me considère pas comme non fumeur..!!
Je pense que toute personne qui a arrêter de fumer est un ancien fumeur et non un non fumeur…!
Il y a une nuance !!!
Tout ça pour dire que à tout moment je peux craquer…, malheureusement !
Voilà pourquoi la volonté est le maître mot !!!
Courage à vous