Ça fait 1 semaine que j’ai arrêté de fumer. Quelques moments où une cigarette m’a tenté, mais la force de se dire NON, le patch, et les gommes à mâcher, me permette de ne pas céder. 
Je mange plus qu’avant (3 repas/jour au lieu d’1 et grignotage avant). 
J’ai également arrêté le café afin de ne pas être tenté par une cigarette. 
1 ère semaine et je suis FIÈRE DE MOI, mon entourage aussi (conjoint et enfant).