Bonjour j' ai 58 ans et cela fait un an que j ai arrêter de fumer du jour au lendemain sans aide que du mental
Après plusieurs tentatives je pense que c est la bonne
Je fumais depuis l âge 12 ans qu'elle que cigarette jusqu'à un paquet de 20 puis les paquets de 25 et 30 par jours puis un pari
Avec des collègues de travail sur quatre je suis le seul qui est arrivé a tenir je pense qu'il faut le vouloir et être près dans sa tête ,je vous le dit celà n est pas facile mais jour après jour je gagne mon combat je redécouvre des odeurs et le goût de certains aliments que du bonheur essayer a votre tour