Après avoir fumer durant de mes 15 à mes 24 ans, j'ai décidé d'arrêter du jour au lendemain. Je fumais une dizaine de cigarettes par jour, soit par envie ou par besoin !

Lors d'évènements festifs ou amicaux comme un verre en terrasse, je pouvais griller plusieurs cigarettes rapidement tandis que je ne fumais jamais lorsque j'étais chez moi. Le besoin de fumer finalement s'apparentait surtout à la vie sociale : la pause au bureau, le moment off où l'on discute en petit comité, l'après-repas ...
Finalement j'ai pris conscience de l'incidence du tabac sur ma santé, j'ai alors décidé d'arrêter de fumer.

Pour y arriver, j'ai bu beaucoup d'eau et ai dévoré des dizaines petits bonbons à la menthe ... Aujourd'hui je n'ai toujours pas repris, mon odorat est bien plus développé qu'avant, mon souffle également. Je me sens bien mieux dans mon corps.