J'ai arrêté de fumer cela ne fait que 5 jours, je sais ce n'est qu'un départ, mais je ressens déjà des bienfaits, ma pression artérielle a baissé, je goûte déjà plus les aliments, je dors mieux, bref ça promet. Je suis aussi fier de moi d'être celui qui décide et de ne plus me laissé mené par une addiction. Après 37 ans à fumer, décider de ne plus fumer est une source de fierté. Un jour à la fois, pas facile j'en conviens, mais faisable.