Mon amour et moi avons décidé d'arrêter de fumer en même temps. J'ai pris l'initiative et il m'a suivi, car à deux c'est beaucoup plus motivant. Nous étions fumeurs depuis une dizaine d'années.
La cigarette la plus difficile à supprimer a été la cigarette de soirée, accompagnée d'un verre ou deux...
Mais on y arrive !
Ma technique : me dégoûter de la cigarette, imaginer les futurs dégâts sur mon corps, ma santé...
Quel plaisir d'avoir la voix plus claire, les cheveux et les vêtements qui sentent bons, une peau lumineuse...
Un vrai bonheur ! Plus de retour en arrière pour nous !