Je fumais depuis l'âge de 16 ans.... j'ai essayé plusieurs fois de m'arrêter... Mais la vie et ses contrariétés ont fait que je recommençais à fumer. Ma dernière expérience remonte au 1er novembre 2017.... J'ai tenu 6 mois, puis à nouveau une contrariété, et à nouveau reprise de la cigarette....
Mais l'année dernière, à l'occasion du mois sans tabac, j'ai décidé une nouvelle fois d'arrêter.... et ce 1er novembre, ça fera un an que je n'ai pas touché une cigarette...
Je précise pour ceux qui voudraient faire la même chose que je n'ai eu recours à aucun substitut.... j'avais juste acheté des gommes à mâcher, au cas où, que je n'ai même pas utilisés...