Voilà maintenant bientôt un an que j'ai arrêté de fumer. J'ai fait le mois sans tabac poussée par la famille, je n'y croyais pas trop.
J'ai utilisé les ressources mises en place par mon employeur : infirmière tabacologue, sophrologue, diététicienne et ça a marché, j'ai écrasé ma dernière cigarette le soir d'Halloween: et depuis plus une seule, quelques envies parfois mais qui passent aussi vite qu'elles sont venues.
Grâce au mois sans tabac j'ai enfin arrêté de fumer et ce assez facilement, alors si j'y suis arrivée, vous pouvez y arriver! courage