2 ans bientôt, le 8 février 2021. Mon arrêt a été motivé par une obligation de ne pas fumer 3 semaines avant et 3 pour une opération de chirurgie dentaire incontournable... un déclic, pourquoi ne pas saisir cette occasion pour tenter d'arrêter définitivement ? Malgré tout, tentative douloureuse et difficile ! J'ai ressenti pendant environ 5 mois une impression de détresse, de solitude, de manque, de frustration. J'ai eu besoin de soutiens : consultation très bénéfique et, indispensable pour ma part d'un tabacologue, patchs de nicotine et cigarette électronique (sans laquelle je ne sais pas si j'aurais pu réussir). Je suis fière de ma persévérance, je me sens libérée, légère, bien qu'ayant pris quelques kilos... que je crois pouvoir réussir à perdre en partie, car je suis beaucoup moins essoufflée lors d'efforts et pratiques sportives. Plus de dépendance, une meilleure santé physique, moins de nervosité et une relation aux autres différente.