Il y a 6 ans j'ai eu une grosse bronchite, malgré la toux et les douleurs je continuais de sortir en plein hiver sur mon balcon pour fumer et cela me faisait énormément culpabiliser. À 40° de fièvre j'ai commencé à délirer, je croyais que j'étais à l'hôpital et que c'était la fin pour moi. Ces visions m'ont tellement choqués que j'ai décidé de repousser ma cigarette au lendemain, puis au jour suivant et ainsi de suite pendant 1 semaine. Je me disais 1 seule chose: c'est simple comme bonjour, il suffit de ne pas l'allumer. Point. Alors je me promenait dans la maison avec une clope éteinte et bizarrement ça a marché. Au bout d'un moment j'ai compris que je pouvais profiter de cet arrêt imprévu pour que cela devienne définitif mais je ne savais pas comment faire sur le long terme, comment tenir? J'ai téléchargé l'application tabac info service pour trouver des infos et m'aider, cela m'a accompagné au quotidien, pendant les 6 premiers mois surtout. Aujourd'hui je suis débarrassé du tabac, je suis même écoeuré à l'odeur ! J'ai eu 2 enfants et chaque jour pendant mes grossesses et les l'allaitements je me suis félicité d'être non fumeuse. Ne pas gérer le sevrage pendant ces periodes, un environnement sain pour la famille, plus d'économie à la fin du mois et tant d'autre avantages. Pour moi arrêter de fumer s'est avéré plus facile que ce que je croyais, ce sera peut être votre cas aussi!