Bonjour déjà 21 ans que je fume plus suite au problème de santé de mes enfants et grâce également au pédiatre qui suivait mes enfants les patch et un suivi médical m’a aider dans les débuts
J’ai commencé à faire du sport( footing )
Maintenant je peux courir 5km 10km 21km voir 30 km 
Mon prochain défi serait d’apprendre à nager  tout est une question de volonté je vous souhaite avec mon témoignage que cela vous aidera courage et n’oubliez pas fumer tue
sportivement bruno