Bonjour à tous,
J'ai arrêté il y a deux jours, 48 heures sans une cigarette. Ça peut paraître peu, mais pour moi c'est déjà une belle victoire. Chaque heure passée, chaque après-repas sans cigarette est une victoire.
Je fume depuis que j'ai 17 ans: la clope sociale bien sûr. Je ne vais pas mentir, la cigarette m'a aidée dans un certain sens. J'étais très timide, j'avais du mal à parler à des personnes que je ne connaissais pas, en soirée par exemple. Avec la cigarette, j'ai pu enclencher des discussions... petit à petit, je suis devenue moins timide.
Aujourd'hui, j'ai 28 ans, je construis ma vie, je n'ai plus besoin de ça. Mais voila, impossible d'arrêter. Chaque matin, je me levais avec un gros mal de gorge, la toux, le nez obstrué, chaque matin je me disais qu'il fallait que j'arrête, mais je n'y arrivais pas. Je ne m'imaginais pas commencer une journée sans cigarette, me mettre devant mon ordi au travail sans cigarette, aller attendre le bus sans fumer de cigarette... tout ça me paraissait juste IMPOSSIBLE. Et pourtant, je me suis levé samedi matin, et sans l'avoir calculé, sans même avoir pris le temps de "savourer" une dernière cigarette, j'ai juste arrêté. C'était le moment, je ne l'explique pas plus que ça. Et ça fais tellement du bien. J'espère de tout mon cœur résister à la rechute. Je vais en tout cas tout faire pour.
Courage à tous. Croyez moi, je ne voyais pas ma vie sans cigarette, je ne cessais de répéter que je ne savais pas vivre sans cigarettes dans la journée. Et puis j'ai eu le déclic. Attendez le, il viendra. Continuez de lire sur les mal faits de la cigarette, les bienfaits qu'arrêter ferait... cela causera un déclic un jour pour sur!