Bonjour, j'ai arrêté de fumer en 2017, je vais donc fêter ma 6eme année de victoire contre le tabac. J'étais fumeuse depuis 20 ans quand j'ai décidé d'arrêter.
Je m'étais préparée psychologiquement depuis année , déterminée à ne plus fumer après l'anniversaire de mes 40 ans. Ce fut difficile la première semaine , j'ai mis des patchs 3 jours puis j'ai arrêté. J'ai tenu, et célébré mentallement chaque jour comme une victoire et surtout plus le temps passait, plus je me rendais compte à quel point j'était esclave de la cigarette.
Je vous souhaite de vivre la même chose. La cigarette est sortie de ma vie et elle ne me manque pas du tout. Tenez bon !