Bonjour à tous et à toutes, si vous lisez ces quelques mots c est parceque vous pensez à arrêter de fumer. Vous avez déjà fait un pas... J ai arreter définitivement il y a bientôt 1 ans, après 20 ans de fidélité à mes clopes. Je ne fumerai plus jamais, j ai arrêté comme ça, sans rien, j ai juste arrêter de fumer. C est aussi simple que ça, pour arrêter de fumer, il ne faut plus fumer. Il ne faut pas croire que c est impossible ou qu on y arrivera jamais, c est des bêtises, il s agit d un message ancré dans nos têtes par l industrie si puissante du tabac... On vous fait croire que c est vitale alors que cela vous tue... C est idiot mais c est vrai, il faut accepter le manque cela ne dure qu un temps... Et ne plus jamais fumer... Voilà ma recette... Et qu est ce qu on est bien, mieux... Courage, ça vaut vraiment le coup !