Et voilà, cela fait maintenant un an que j'ai arrêté de fumer. J'avais commencé avec le mois sans tabac début Novembre 2019, une petite rechute le 7/8 novembre, et depuis plus rien ! Ça n'a pas été toujours facile, mais pas si dur non plus... Finalement ça se fait bien, la fierté d'avoir arrêté a vite pris le dessus sur les difficultés ! J'ai pris du poids oui, mais en revanche j'au pu me mettre à fond dans le sport (tennis, vélo, natation) ce qui a largement compensé ! Honnêtement, à part une fois tout les deux mois en soirée, je ne regrette JAMAIS d'avoir arrêté, il n'y a que du positif : la santé, le sport, les économies, ne plus être en galère le dimanche après midi à chercher un tabac ou en milieu de soirée quand plus personne n'a de cigarettes... ;) Aucun aspect négatif à cet arrêt, que du bon ! Alors bon courage à tout ceux qui sont en cours d’arrêt, pour moi, ce "Mois sans tabac" a été le bon déclic ! Ah oui et j'ai téléchargé une appli pour me dire ce que je gagnais : aujourd'hui 1479 € et 28 jours de vie. Ça a l'air de rien ces applis mais ça a été un gros plus pour arrêter, notamment car ça augmente le sentiment de fierté ! En tout cas dans mon cas ça a bien marché, et même un an après, je continue à regarder cette appli de temps à autre pour me dire que quand même, c'est chouette de l'avoir fait !