J'ai commencé à fumer lors de mon service militaire pour faire bêtement comme tout le monde avec la complicité de l'état puisque les cigarettes étaient gratuite.
Toute ma vie j'ai continué à fumer avec une tentative d'arrêt en 85 qui s'est soldée par un échec.
Le 18 février de cette année suite à un début de grippe j'ai arrêté net. Les premières heures sont les plus pénibles et chaque heure d'abstinence est une victoire et ensuite ce sont les journées sans tabac qui vous encourage à poursuivre surtout lorsque comme moi on ressent le bien-être physique qui s'installe, le plus spectaculaire est de retrouver son souffle.
Je suis heureux de m'en être sorti(du moins je l'espère).
Je ne donnerai aucun conseil à un fumeur qui souhaiterait en fini avec le tabac car je crois que c'est à chacun de trouver sa solution pour cesser son addiction.
Comme je ne critiquerai jamais un fumeur car le souvenir du"plaisir" que m'a procuré le tabac est encore trop présent dans mon esprit.En conclusion le seul conseil que je pourrai me permettre c'est DE NE JAMAIS COMMENCER;
Bon courage à ceux qui sont tentés d'arrêter.
Michel