J'ai décidé d'arrêter de fumer après 9 ans de tabagisme, psychologiquement, je ne me voyait pas atteindre les 10 ans de tabac.
J'ai utilisé les patchs puis la cigarette électronique.
Cela a été difficile au départ mais les avantages de l'arrêt ont vite prit le dessus sur les difficultés.
Aujourd'hui j'ai pris quelques kilos que je commence à perdre mais je peux courir, sentir les odeurs, manger et savourer des gouts perdus depuis des années.
Parfois, une envie fugace de cigarette me traverse, je m'accroche, cela dure 5 minutes et je me souviens des raisons qui m'ont poussé à arrêter.
Cela vaut le coup, notre santé est précieuse! Courage à tous ceux qui arrêtent ou envisagent de le faire, c'est un chemin sinueux mais plein de promesses.