ex-fumeur - Après 20 ans de cigarettes je dis stop

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Après 20 ans de cigarettes je dis stop

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J’aimerai partager mon témoignage. 
Après 20 ans de cigarettes quotidiennes à raisons d’un paquet par jour je suis parvenue à arrêter de fumer depuis 38 jours. 
Je suis tellement fière de moi. Je pensai que je n’y parviendrai jamais. 
J’ai puisé ma force quand j’ai vu ma fille de 2 ans en train de jouer avec ses dînettes. Elle était en train de mimer une personne buvant du café et fumant une cigarette. Cela m’a glacé le corps. 
Je l’ai grondé sévèrement et par la suite je me suis sentie tellement hypocrite. 
En effet, elle reproduisait ce qu’elle voyait ( à savoir sa maman qui fume) Par la suite je me suis sentie tellement mal, j’étais tellement en colère après moi que j’ai réussi à puiser la force nécessaire pour arrêter de fumer. 
C’est la première fois en 20 ans que j’arrête. Et aujourd’hui ça fait 38 jours. 
J’espère réussir à ne plus y toucher. 
Je n’ai pas vu de médecin, je n’ai pas de patch mais parfois il m’arrive de prendre un chuimgum nicotiné quand je me sens un peu nerveuse. 
J’ai arrêter d’office le café et limité mes sorties avec mes amis fumeurs. 
Avec l’argent économisé, je me suis acheté un jacuzzi ? Lol… 
Je revis et j’espère ne plus jamais retomber dans ces travers . 

Courage à toutes les personnes qui souhaitent arrêter ??????

stop_smoking_duration

1 mois

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05/10/2021 12:42

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