Bonsoir,
Ça fait 3 jours que j'ai arrêté de fumer, et cela après 15 ans de cigarette.
Le premier jour un mal de tête horrible et une très forte envie.
À chaque fois je pense à cette mauvaise habitude de fumer et ses conséquences sur ma santé et ma poche.
Je tiens le coup grâce a mon état d'esprit qui me pouse à résister en disant : et alors, que se passera t-il si je ne fume pas? Est ce que je me suis né avec une cigarette à la main? Et ca m'aide bcp pour tenir le coup.