Bonjour a tous,en l'occurrence a tout ceux qui appréhendent de sauter le pas.
Cela fait maîtenant 15 jours que je l'ai fait avec comme substition des pastilles nicottinelle et malgré les legeres envies apres repas,café,aperos en soirée ki sont largement surmontable a ce stade car le plus difficile pour ma part a ete de ne pas avoir ete racheter de cigarettes le jour ou jai sauté le pas mais finalement c'était une angoisse complètement stupide car la preuve mes petites pastille ont largement fait leurs travail....cela faisait 17 ans ke je fumais 1 paquet par jour et voyant a kel point l'arrêt est beaucoup plus simple que jpouvai l'imaginer je regrette maintenant ne pas l'avoir fait beaucoup plus tot.
Conclusion sautez le pas ça vaut le coup.
Pour ma pars mon ambition est de retrouver le niveau de coureur cycliste que jai abandonner avant de me mettre a fumer.