Nous sommes actuellement le lundi 2 décembre 2019, et je peux affirmer avec fierté que j'ai réussi le challenge que représente le mois sans tabac, je me considère aujourd'hui comme ex-fumeuse.

On ne va pas édulcorer la chose, c'est vrai, dans les débuts c'est compliqué, le dernier paquet date d'octobre mais mon concubin étant fumeur et mes ami(e)s aussi, la première semaine, j'ai tiré sur quelques cigarettes, j'en ai fumé même quelques unes en entier mais je ne l'ai pas perçu comme un échec car c'était toujours bien moindre que ce que je fumais avant. Et puis, je ne me suis pas pris la tête si vraiment je ressentais l'envie de fumer je tirais quelques taffes et on en parlait plus.

De toutes façons j'ai eu de moins en moins envie, les économies effectuées motivent et le fait de pouvoir monter deux étages sans arriver essoufflée aussi (oui je sais à 21 ans c'est problématique).

Plus les jours sans cigarettes avançaient plus ma motivation devenait forte, si je fumais, c'était comme remettre les compteurs à 0. Etant donné mon caractère buté et ma fierté, c'était hors de questions.

Alors oui, c'est vrai, lors de soirées notamment je peux ressentir l'envie de fumer mais je n'ai pas envie de gâcher mes efforts donc je souffle un bon coup et je m'occupe autrement.

Si tu t'apprêtes à commencer le mois sans tabac et que tu lis mon commentaire, sache que j'étais à la même place que la tienne il y a peu, à lire les témoignages des autres pour me donner du courage (en octobre en fumant une cigarette parfois, un comble),et finalement ça a été faisable, c'est possible, tu n'es pas une exception, si je l'ai fais, si d'autres avant moi l'ont fait, toi aussi tu peux y arriver !

Bon courage